Frozen de Morango Saudável

Receita de Frozen de Morango Saudável

 

Aprenda como fazer seu  Frozen de Morango em casa, de modo muito mais saudável, e podendo ainda optar pela versão sem lactose, utilizando leites vegetais.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  1. Em um liquidificador, bata o iogurte, os morangos congelados, a Stevia e a goma xantana.
  2. Despeje a mistura em sua sorveteira e deixe por 15 minutos ou até atingir a consistência desejada.
  3. Caso não tenha sorveteira, leve a mistura ao processador na função pulsar, até que atinja a consistência desejada.
  4. Misture os morangos frescos picados e sirva em seguida.
  5. É importante que seja servido em seguida, ou que se repitam os passos 2 ou 3 no momento em que for servir, para que retome a consistência cremosa .

Dicas:

  1. Para uma versão sem lactose, hoje já existem os iogurtes sem lactose, ou leites vegetais como de côco ou de amêndoas.
  2. Adicione sua whey prontein à mistura para aumentar o valor proteico – consulte seu nutricionista.
  3. Adicione chia para incluir uma fonte de gorduras boas, fibras e anti-oxidantes.

Frozen de Morango Saudável
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